一昨日（4月29日）から5月6日まで、期せず8連休になりました。妻も休業に入っており、息子も保育園に行かず家にいます。当然ながら、自粛期間中なのでどこか遊びに行くわけでもなく、行くとしても買い物と近所の公園に子供を遊ばせに行くくらいです。 さて、…
こんな情勢なので、過去のランニングの記録を振り返っています。今回は2013年5月9日に実施した「山手線一周ラン」！ 僕は2013年3月の大学卒業まで栃木県の実家に暮らしていまして、4月から新社会人スタートということで東京に出て一人暮らしを始めていました…
こんな情勢なので、過去の走った記録を文章化しています。 www.kou90ersrun.com 今回は2014年の「東北2連戦」について。2014年は、おそらく社会人になってから一番走っていた時期だったと思います。2013年に社会人になって栃木から上京・一人暮らしを始めま…
僕が初めてそして唯一サブスリーをした2014年の「富士山マラソン」について、今更ながら振り返っています。 ◆初サブスリー前の4ヶ月は別記事で振り返っています。 www.kou90ersrun.com もう6年も前のことなので記憶にあるだけにはなりますが、意外と要所要所…
今日は、自宅から5km圏内にある「鬼怒川緑地運動公園」に行ってきました。初めて行く場所です。目的は、数週間前から始めた「1000mタイムトライアル」を1回ちゃんとやってみることです。 www.kou90ersrun.com 今までは、自宅周辺のコースで朝起きてすぐに強…
「可処分時間」とは「自分の判断で自由に使うことのできる時間」のことを指します。例えば、社会人の場合、仕事から帰ってきてから寝るまでの時間がこれにあたります。 おそらくですが、僕は今人生の中で「可処分時間」が短いフェーズに入ってきています。社…
僕が初めて・そして唯一サブスリーをしたのは、もう古の遥か昔、2014年11月30日の富士山マラソンでした（2:58:29）。そもそもとして僕の性格上とても飽き性でして、ジョグなどをしてても段々とペースが上がってしまい長く続けることなく終わってしまうことが…
昨日（日曜日）は午後に益子の城内坂コースで走ってきました。何度も書いていますが、自宅から手頃な範囲にある峠走コースとして重宝しています。 www.kou90ersrun.comのんびり1周走れればいいや、と思っていたのですが、楽に入った前半でキロ5分くらい。魔…
2月、東京マラソンの通常開催中止が決まった頃。僕は何となくこの事態を楽観視していました。4月も中旬になる今、事態はその時よりも遥かに悪くなっていて、マラソン大会が普通に開催されるのはいつになるのかわからないし、そんなことすら言っていられない…
2020年4月1日に、1000mタイムトライアルを定期的に実施することを決めました。 www.kou90ersrun.com 今後いつまで継続するかわかりませんが、記録をここにまとめておきたいと思います。 ◯8月13日 8時半スタート 向野競技場 3分02秒◯7月24日 14時スタート 向…
今日は10時ごろに家を出て、「道の駅みぶ」に行ってきました。 これは定義の話なんですが、この「道の駅みぶ」っていうのは「わんぱく公園」「おもちゃ博物館」「ハイウェイパーク」を総称した場所で、東京ドーム11個分の面積になるそうです（いつも思うので…
目標がないので、1000mのタイムトライアルを定期的に実施することにしました。詳細は前回の記事を参考に… www.kou90ersrun.com この2年くらいずっと、朝練をしたいと言い続けてきましたが、なんと一昨日（4月1日）に続き今日（4月3日）も朝練をすることがで…
4月1日。節目は新しいことをするきっかけにしやすいということで、5時半に起きて朝練をしてきました！ たった5kmだけど、朝起きて走ることに成功した pic.twitter.com/4EKYI63NYL— 走シンドローム (@kou90ers) 2020年3月31日 さんざん「実施したい」と言い続…
本日も平日休みです。ここのところ平日休みが多いのですが、土日もお休みです。休業要請が出ているわけではありません。僕の仕事の特性として秋～冬に超繁忙期を迎え、週6勤務になります。その代わりに反対側の時期は週4勤務になるっていう仕組みです。そん…
今週は月・火と帰宅・通勤ランをしたまでは5日連続で走ってたのですが、その後3日走ってません。水曜日に、息子を抱っこという重りを課して戸祭山緑地で散歩したくらいです。さて、ここ1ヶ月半くらいは急遽土日のお仕事がなくなっているので、息子（1歳11ヶ…
3月22日(日)、RUN仲間数人で、「高根沢町民広場」発着でLSDをしてきました。 高根沢町民広場は「高根沢町元気あっぷハーフマラソン」の会場でもあり、土ですが400mのトラックもあります。また、今は佐野市運動公園で開催されていますが、僕が高校生の頃の「…
今日は平日ですが、会社がお休みのため息子も保育園お休みです。なので、昨日から計画していた「戸祭山緑地に息子と挑戦！」をしてきました！ 戸祭山緑地についての詳細は以前投稿した記事をご覧いただければと思いますが、概要だけお伝えすると「宇都宮の中…
栃木県でランニングができそうな公園をまとめています。公園以外のロードコースや陸上競技場も別途まとめています（ページ下部関連リンクより）。※最終更新日：2020年5月5日 また、おススメな公園の中でも特に僕自身が気に入っている公園ベスト５をまとめま…
週末陸上競技場で練習したいけど、開放日なのかどうかわからない･･･。確認しようにもどこを見れば良かんべ？といつも思っていたので、栃木県内の陸上競技場予約状況がわかるサイトをまとめていくことにしました（更新日：2020年3月24日）。 ◆美原公園陸上競…
3月下旬の「上里町乾武マラソン」、4月中旬の「おやま思川ざくらマラソン」と、エントリーしていた2大会が中止となってしまいました。仕事柄、秋冬はなかなかレースを詰め込めないので、この時期は結構楽しみなのですが、今の状況なら仕方ないですね。。。 …
栃木県のランニングにおすすめな公園を、完全主観で５つ、紹介します！
先日（2月24日かな？）、真岡市総合運動公園に行ってきました。 www.moka-sogokoen.com 走りに行きました！…と言いたいところですが、1歳10ヶ月になる息子と遊びに行ってきたのでした。この公園は数年前に1度走りにきたことがあるのですが、その時は夕方であ…
3月1日に開催を予定されている東京マラソンを「テレビの前で楽しく見る」ための予備知識的なことを、完全なる私見によってまとめようと思います。 ただ何となく見ているマラソンとか駅伝とかを、予備知識や背景を知って見ると、めちゃくちゃおもしろい。2時…
今日は上三川町で開催された「しらさぎ駅伝」に出場してきました。NO-BORDERとしてこの駅伝に参加するのは3年目となります。過去の結果は… 2018年：総合14位2019年：総合5位（町外の部5位） でした。入賞ラインは各部門3位。今回も我々は「町外の部」での参…
2月16日(日)は上三川町で開催される「しらさぎ駅伝」に出場します。ここ2年間出場していて、3年連続での出場となります。この大会は何故か毎年いい走りができています。 2018年は8区。2.85km：9分25秒（3分18秒平均）。2019年は1区。2.15km：7分00秒（3分16…
2月1日に胃腸炎になってから本日2月10日まで、すでに10日間が経過しているにも関わらずまだまだ完全復活とは言えない状況の胃腸です。とは言え、だいぶ良くはなってきました。細かな経緯とかは前回記事に書いています。 www.kou90ersrun.com 胃腸炎になると…
この数日、お腹の痛みに悩まされています。 ◎2月1日(土) お休みだったのでのんびりと過ごしつつ、子供が昼寝をしているタイミング、16時くらいに走りに行きました。わりと快調に走れたのですが、走った後からお腹が痛くなってきました。お腹が冷えて、下した…
栃木県内の各郡市町が中学生男女～一般ランナーを含む代表チームを結成し、宇都宮～栃木市を往復する10区間で競います。全国レベルの中学生・高校生や、栃木県出身で箱根駅伝・実業団駅伝等で活躍しているランナーが帰省して出場する、とても豪華なレースで…
今日は小山土曜マラソンに出場してきました。 この土曜マラソンは、毎月第二第四土曜日に白鴎大学で開催されています。参加費は100円！当日行けば走れます。運営は大学生がしています。昔は大学の女子駅伝部がやっていて、今は大学のスポーツ健康専攻の生徒…
www.green-trust.jp 場所は名前の通り、宇都宮市戸祭。八幡山公園の北側に位置します。いわゆる街の中心地（宇都宮駅や県庁など）からすぐ近くの場所です。僕が気に入っているのは、こんなに街に近い場所にあるのに、自然豊かなところだからです。少し脚を伸…
