令和初ランは、前々から仲間と計画していたロング走を実施してきました。 ▼前置き ▼花立峠コース ▼前置き 目的としては、6月2日に開催される「奥武蔵ウルトラマラソン」（78km）に参加するためでした。今日練習をした仲間5人のうち、4人がこれに参加します。…
今日は、日立さくらロードレースで10kmを、走ってきました。何も考えなければ翌週のおやま思川ざくら5kmが近くて良いのですが、できるだけいろんな大会に出たいなと思って、大会100撰にも選ばれているこの大会にしました。 話がいきなり反れますが、100撰に…
先日のなないろスポーツフェスタで入賞した賞品として、足袋型シューズ「hitoe」をゲットしました！ 日曜日のリレーマラソンの賞品、足袋がもう届いた。日曜日の夕方にサイズヒアリングして、火曜日には届くってすごい。しかも倉敷から。使うのめちゃくちゃ…
2019年3月17日に開催された「なないろスポーツフェスタ」に参加してきました！ nanairo-festa.world リレーマラソンの部は4時間耐久で、12時15分スタートとゆったりめ。 今回はNO-BORDERというチームで参戦して2チーム作りました。その名も「NO-BORDER兎」と…
2月17日(日)、今年もしらさぎ駅伝に参加してきました！ 上三川町を走るこの駅伝、ここ数年参加しているのですが、募集チーム数が少なくうっかりしていると申し込み漏れて定員に達してしまいます。最長区間が4.89km、最短区間が1.5kmと短い距離の駅伝で全8区…
【2017年9月22日】 約1ヶ月前にガーミンのGPSウォッチを購入しました。 www.garmin.co.jp 陸上出身者の僕としては、「スーパーランナーズ」が絶対神であり、青春の象徴だったので、GPSウォッチを買うというのは大きな決断でした。…が、買ってみるとどっぷり…
sano-osawaekiden.net 2019年は2月3日(日)開催。陸上競技場が使用不可能のためコースに変更あり（参考記録）。 ▼大会の成り立ちと特徴 ▼2019年結果 ▼歴代最高記録 ▼関連記事 ▼大会の成り立ちと特徴 昭和26年より例年2月に開催。3000メートル障害で日本記録を…
2019年1月14日(月・祝)に開催された牛久シティマラソン：5kmに出場してきました。毎年天平マラソン（栃木県下野市）に出ている日なのですが、今年はうっかりエントリーを忘れていて、牛久もギリギリ滑り込みでのエントリーという感じでした。 www.city.ushik…
後2日で今年も終わるので、ランニング関係中心に簡単に振り返り。 とりあえず、自己ベスト推移にも2018年を追加しました。 1月、天平マラソンで幸先良いスタートを切りました。36分33秒が出るなんて思っていなかったのでびっくり。 kou90ersrun.hatenablog.c…
久しぶりに大会に出場してきました！水戸黄門漫遊以来約2ヶ月ぶり。そして短い距離のレースとしては4月の思川ざくら以来となりました。 今回は10km。ちなみに今年の1月の天平マラソンでは10kmを36分33秒となかなかの成績で走れて、春先まではそこら辺をキー…
栃木県でニューイヤー駅伝に関連する選手をまとめています。手作業で集計しているので、間違いや追加があったらご指摘ください。 www.tbs.co.jp 【1区】櫻岡（NTN/東洋/那須拓陽）23位 前回16位からのジャンプアップを。 https://t.co/QKZHJHjwpE— 櫻岡駿 (@…
2019年の箱根駅伝について栃木県出身者を私見でまとめています。大学別に応援するのも楽しいですが、地元栃木の選手を応援するのも楽しいので、注目してみてください！！※手動・私見でまとめているので、間違いや抜けがあったらご指摘ください。▼2020年大会…
●問4、ボランティア 近年の地方マラソン大会では、参加者減少が大きな課題になってますが、個人的にはボランティア問題の方が根深いと思っています。何となく、市町の職員や地域の団体が例年同様に駆り出される感がありますが、本来はボランティア(支えるス…
kou90ersrun.hatenablog.com ハーフまでは、タイムだけは順調に刻んでいましたが、既に脚は重く、足の裏が（筋肉的に）痛くなっていました。それでも、粘ることはできていたので、5分ちょっとくらいのペースをどのくらいまで保てるか、それによってフィニッ…
2018年10月28日に開催された水戸黄門漫遊マラソンに出場してきました！ フルマラソンに本格的に(？)チャレンジするのは2015年のつくばマラソン以来、PBは2014年の富士山マラソンで止まったままです。今回は、1ヶ月前に城内坂ウルトラで初100kmを走ったので、…
2018年9月30日に初100kmとして挑戦した城内坂ウルトラについて、出走記を書いています。詳しくは過去記事から… kou90ersrun.hatenablog.com 午前3時に走り始めてから11時間半、現在14時30分。時間の感覚がない。ついに10周回目に突入する。途中ではこんなに…
2018年9月30日に初100kmとして挑戦した城内坂ウルトラについて、出走記を書いています。詳しくは過去記事から… kou90ersrun.hatenablog.com 6周目で完全に気持ちが折れていた僕。【4周ー3周ー2周ー1周作戦】で予定で、もう1周連続で走ってから休みたいところ…
2018年9月30日に初100kmとして挑戦した城内坂ウルトラについて、出走記を書いています。詳しくは過去記事から… kou90ersrun.hatenablog.com 3周目の高舘山登りに入る頃にはヘッドライトもほぼいらないくらい明るくなってきた。2周目までと違い視覚的に激坂が…
2018年9月30日に初100kmとして挑戦した城内坂ウルトラについて、出走記を書いています。詳しくは過去記事から… kou90ersrun.hatenablog.com 3時スタートを選択した選手が雨の城内坂を一気に駆け下っていく。この大会は距離が50km、70km、100kmとあるが、スタ…
以前より書いている「新米パパがウルトラマンを目指す」シリーズ、ついに本番編です。詳しくは過去記事を見ていただければと思いますが、要約すると以下です。 ・4月に第1子が産まれた中、あえての挑戦・20代（今27歳）のうちに100kmを経験したい・初100kmを…
（2020年5月：加筆修正） ▼前回記事 kou90ersrun.hatenablog.com ついに城内坂ウルトラまで1週間を切りました。練習は十分にできたか、というと、前回の記事通り7割くらい？。それでも、暑い夏に距離をある程度踏めていたことで、最近はジョグもかなり楽にな…
（2020年5月：加筆修正） ▼前回記事 kou90ersrun.hatenablog.com sites.google.com 9月9日、ついに参加通知がきてしまいました！！ ゼッケン番号「111」です。分かりやすくていいですね。笑案内もほんとに最低限。だけど日本一のエイドを目指す、リクエスト…
（2020年5月：加筆修正） ▼前回記事 kou90ersrun.hatenablog.com 城内坂ウルトラまで約2ヶ月･･･本当に100kmなんて走れるのだろうか？と思いながらも、走る頻度と1回の距離を踏む練習は前より出来ているので、マイペースに自分にできることを続けていこうと思…
この記事は、2018年の9月に開催された城内坂ウルトラ（100㎞）に挑戦するために実施した城内坂コース試走記事（2018年8月）でしたが、それ以来そのコースが大好きになってしまったので、紹介やその後のトレーニング履歴の記事にもなっています。
7月22日(日)、暑い暑い夏ですね。全国で気温の最高記録が出たり、40度なんて数字も出てます。恐ろしい。栃木県では佐野市あたりがたぶん一番暑くて、陸上の大会で競技場のコンディションが42度！長距離種目が時間変更の後、結局中止になるという異例なんかも…
（2020年5月加筆修正） ▼前回記事 kou90ersrun.hatenablog.com 城内坂ウルトラマラソンにエントリーしてから、コンスタントに週50km以上走るようになりました。正直ウルトラ走る人からしたら少ないと思われそうですが、今まで50いったりいかなかったりだった…
（2018年6月20日投稿/2020年リライト）秋の目標大会が決まりました。 まず9月30日、城内坂ウルトラマラソンで100kmに出場します。 sites.google.com 標高差150mのある1周10kmコース（正確には9.87km）を10周走るというえげつないコースです。そもそも僕は、2…
今日は下野市の三王山ふれあい公園でランニングしてきました。2018年にオープンしたばかりで、めちゃくちゃ広いわけではないですが、すごくいい練習場所です。 場所は新４号線からちょうど道の駅しもつけがあるところを降りて、東に進むこと3kmくらい。公園…
今日は約1ヶ月ぶりに高根沢町民広場で暗闇練をしてきました。 kou90ersrun.hatenablog.com 毎回スピード練習がメインになり、速い人は速いですが、例えば今回の1000×4であれば一番遅い人は600×2をキロ4以上のペースで走ったりしてるので、わりと幅広く自由に…
今日は大田原市（旧黒羽町）と那珂川町の境目にある御亭山（こてやさん）で走ってきました。宇都宮市から車で１時間ちょっと。進めば進むほどのどかな田園風景や自然が多くなってきて、信号もそこまで多くなく、今回の御亭山以外にも走ってみたいと思えると…
