三王山ふれあい公園
今日は下野市の三王山ふれあい公園でランニングしてきました。2018年にオープンしたばかりで、めちゃくちゃ広いわけではないですが、すごくいい練習場所です。
場所は新4号線からちょうど道の駅しもつけがあるところを降りて、東に進むこと3kmくらい。公園の全容はこんな感じです。
基本コースが1,010mとちょうど良いところがポイント。欲を言えば1,000mぴったりが良かったのですが、まぁ正確な表記ということで(笑)。そしてここのいいところはこれ、ゴムチップ製の走路!
ゴムチップ製の走路には「スタート・ゴール」以外になんと、50mごとの表記もあります!基本コースは50mおきに距離表示、1周全てゴムチップ製、これだけですごいのですが、走っているとこんな感じです。
写真だとわかりにくいかもしれませんが、適度なアップダウンがあります。これがまたいい感じです。距離表示もあるのでスピード上げて走りたいところですが、少し幅が狭いのと家族連れも多いところなので、個人的にはペース走からジョグにちょうど良いかなーと思いました。
こんな感じで細かくアップダウン(※途中で周回を外れて走ったりしてます)。
今日は、ふつーに1時間くらいのジョグの予定でしたが、脚が思ったよりも重かったので4kmくらいからペースを落として無理せず走ることにしました。LSDというほど距離は走りませんでしたが、感覚的にはそんな感じ。そのおかげで疲れすぎず気持ちよく走れ、最後少しだけペースアップできました。
遊具もあり、ドッグランやキャンプスペースもあって家族連れで楽しめそう。僕個人の性格ですが、こうやってちょっと変化に富んでいて、周回1kmくらいのところはとても走りやすくて、今後少し時間があるときにはこようと思いました。アスファルトじゃないから、井頭公園とかと比べても違うよさがありますね。
そして、隣の「ふれあい館」には日帰り湯があってなんと300円!寄って帰ろうとしたのですが、残念ながら定休日でした。次は寄りたいです。
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