走シンドローム

栃木県のマラソン・陸上情報を個人の見解でまとめたり、自分が走った記録をまとめたりしてます。

栃木県民の2019箱根駅伝

2019年の箱根駅伝について栃木県出身者を私見でまとめています。大学別に応援するのも楽しいですが、地元栃木の選手を応援するのも楽しいので、注目してみてください!! ※手動・私見でまとめているので、間違いや抜けがあったらご指摘ください。 箱根駅伝公…

栃木県のマラソン大会日程・エントリーまとめ

栃木県内のマラソン大会の日程・エントリー期間をまとめています。間違いや追加などご連絡ください(更新日:2018年12月6日)。 ★情報未確定(昨年実績) 【済】エントリー終了 ※いずれも定員に達し次第終了。 ・毎月第2、第4土曜日 小山市土曜マラソン ※当…

市民マラソン調査

●問2、プログラム(選手名簿) 大会当日、もしくは事前に郵送されてくる、参加者全員が掲載されている、大会プログラム。自分の名前が掲載されているのを探すのも楽しいですが、年間何回も大会に出ていると、個人的には捨てる筆頭はこのプログラムです(ゼッケ…

水戸黄門漫遊マラソンにて②~素晴らしいコースと激痛と~

kou90ersrun.hatenablog.com ハーフまでは、タイムだけは順調に刻んでいましたが、既に脚は重く、足の裏が(帰任肉的に)痛くなっていました。それでも、粘ることはできていたので、5分ちょっとくらいのペースをどのくらいまで保てるか、それによってフィニ…

水戸黄門漫遊マラソンにて①~大型大会と相も変わらない無計画~

2018年10月28日に開催された水戸黄門漫遊マラソンに出場してきました! フルマラソンに本格的に(?)チャレンジするのは2015年のつくばマラソン以来、PBは2014年の富士山マラソンで止まったままです。今回は、1ヶ月前に城内坂ウルトラで初100kmを走ったので、…

初100kmを城内坂ウルトラにて⑤~エピローグ~

2018年9月30日に初100kmとして挑戦した城内坂ウルトラについて、出走記を書いています。詳しくは過去記事から… kou90ersrun.hatenablog.com 午前3時に走り始めてから11時間半、現在14:30。時間の感覚がない。ついに10周回目に突入する。今まではこんなにキツ…

初100kmを城内坂ウルトラで④~ウルトラマラソン~

2018年9月30日に初100kmとして挑戦した城内坂ウルトラについて、出走記を書いています。詳しくは過去記事から… kou90ersrun.hatenablog.com 6周目で完全に気持ちが折れていた僕。予定ではもう1周連続で走って残りを3周にしておきたいところだった。「60km走…

初100kmを城内坂ウルトラで③~思い上がり~

2018年9月30日に初100kmとして挑戦した城内坂ウルトラについて、出走記を書いています。詳しくは過去記事から… kou90ersrun.hatenablog.com 3周目の高舘山登りに入る頃にはヘッドライトもほぼいらないくらい明るくなってきた。2周目までと違い視覚的に激坂が…

初100kmを城内坂ウルトラで②~闇RUN~

2018年9月30日に初100kmとして挑戦した城内坂ウルトラについて、出走記を書いています。詳しくは過去記事から… kou90ersrun.hatenablog.com 3時スタートを選択した選手が雨の城内坂を一気に駆け下っていく。この大会は距離が50km、70km、100kmとあるが、スタ…

初100kmを城内坂ウルトラマラソンで①~スタートライン~

以前より書いている「新米パパがウルトラマンを目指す」シリーズ、ついに本番編です。詳しくは過去記事を見ていただければと思いますが、要約すると以下です。 ・4月に第1子が産まれた中、あえての挑戦 ・20代(今27歳)のうちに100kmを経験したい ・初100kmを…

新米パパがウルトラマンを目指す⑥~あと1週間!!~

▼前回記事 kou90ersrun.hatenablog.com ついに城内坂ウルトラまで1週間を切りました。練習は十分にできたか、というと、前回の記事通り7割くらい?。それでも、暑い夏に距離をある程度踏めていたことで、最近はジョグもかなり楽になったし、先週16kmスロージ…

初めまして

いつもブログをご覧いただいてる皆さん、ありがとうございます。そんなに更新頻度高くなくて申し訳ありません。笑 この「走シンドローム」は開始から1年半の今に至るまで、匿名で実施してきました。まぁ大会の結果などを記載してるので、少し調べればわかっ…

新米パパがウルトラマンを目指す⑤~通知が届きました~

▼前回記事 kou90ersrun.hatenablog.com sites.google.com 9月9日、ついに参加通知がきてしまいました!! 番号「111」です。分かりやすくていいね。笑 案内もほんとに最低限。だけど日本一のエイドを目指す、リクエストご連絡ください、との一文に感動。こう…

新米パパがウルトラマンを目指す④~強化週間~

▼前回記事 kou90ersrun.hatenablog.com 城内坂ウルトラまで約2ヶ月・・・本当に100kmなんて走れるのだろうか?と思いながらも、走る頻度と1回の距離を踏む練習は前より出来ているので、マイペースに自分に出来ることを続けていこうと思います。大会は9月30日な…

新米パパがウルトラマンを目指す③~城内坂コースの試走に行ってきた~

▼前回記事 kou90ersrun.hatenablog.com 連日暑いですね!実は今週、妻が里帰りしているので、個人的な強化週間に位置づけて走りこんでおります。強化週間についてはまた別途書こうと思いますが、今日は城内坂ウルトラコースの試走に行ってきました。 このコ…

第1回水晶湖リレーマラソン!(市貝町)

7月22日(日)、暑い暑い夏ですね。全国で気温の最高記録が出たり、40度なんて数字も出てます。恐ろしい。栃木県では佐野市あたりがたぶん一番暑くて、陸上の大会で競技場のコンディションが42度!長距離種目が時間変更の後、結局中止になるという異例なんかも…

栃木県の陸上競技場利用カレンダーまとめ

週末陸上競技場で練習したいけど、開放日なのかどうかわからない・・・。確認しようにもどこを見れば良かんべ?といつも思っていたので、栃木県内の陸上競技場予約状況がわかるサイトをまとめていくことにしました(更新日:2018年7月20日)。 大田原市:美原公…

新米パパがウルトラマンを目指す②~休日朝練~

▼前回記事 kou90ersrun.hatenablog.com 城内坂ウルトラマラソンにエントリーしてから、コンスタントに週50km以上走るようになりました。正直ウルトラ走る人からしたら少ないと思われそうですが、今まで50いったりいかなかったりだったので、少しは成長した方…

新米パパがウルトラマンを目指す

久しぶりに、というか初めて?日記的な記事を書きます。秋の目標大会が決まりました。 まず、9月30日、城内坂ウルトラマラソンで100kmに出場します。 sites.google.com 標高差150mのある1周10kmコース(正確には9.87km)を10周走るというえげつないコースで…

三王山ふれあい公園

今日は下野市の三王山ふれあい公園でランニングしてきました。2018年にオープンしたばかりで、めちゃくちゃ広いわけではないですが、すごくいい練習場所です。 場所は新4号線からちょうど道の駅しもつけがあるところを降りて、東に進むこと3kmくらい。公園…

ランニングできる栃木県の公園

栃木県でおススメのランニングコース(公園)は?と聞かれることが多くなったので、まとめていこうと思います。ゆるゆる更新します。 ▼陸上競技場利用はこちらです。 kou90ersrun.hatenablog.com ・那須野ヶ原公園(那須塩原市) ・美原公園(大田原市) ・…

1000×4

今日は約1ヶ月ぶりに高根沢町民広場で暗闇練をしてきました。 kou90ersrun.hatenablog.com 毎回スピード練習がメインになり、速い人は速いですが、例えば今回の1000×4であれば一番遅い人は600×2をキロ4以上のペースで走ったりしてるので、わりと幅広く自由に…

御亭山(大田原市)で峠走13km

今日は大田原市(旧黒羽町)と那珂川町の境目にある御亭山(こてやさん)で走ってきました。宇都宮市から車で1時間ちょっと。進めば進むほどのどかな田園風景や自然が多くなってきて、信号もそこまで多くなく、今回の御亭山以外にも走ってみたいと思えると…

栃木県関連陸上(長距離) 出走予定・記録まとめ

栃木県関連の陸上(長距離)の記録をまとめています。気づいたものだけ、かつ、速報を引っ張ってきたものなどもあるので正確性には欠けます。間違い等あったらご指摘ください。 2018年5月 2018年4月 2018年3月 2018年2月 2018年1月 2017年 2018年5月 5月5日 …

初サブスリー前の4ヶ月間

僕が初めて・そして唯一サブスリーをしたのは、もう古の遥か昔、2014年11月30日の富士山マラソンでした(2:58:29)。そもそもとして僕の性格上とても飽き性でして、ジョグなどをしてても段々とペースが上がってしまい長く続けることなく終わってしまうことが…

300×10+1000×1

今日は高根沢町の町民広場で練習をしてきました。土の400mトラックです。那須烏山方面に練習仲間が何人かいまして、そのメンバーで練習する時はここが多いです。なかなか予定が合わないのでたまーにですが、大体平日仕事が終わってから集まりだして、全員揃…

応援RUNも楽しい~おやま思川ざくらマラソン~

先週の行田に引き続き、今日はおやま思川ざくらマラソンで5kmを走ってきました。フルマラソンじゃない理由なんて、練習さぼってることしかないですよね。笑 omoigawa-zakuramarathon.com この大会、2009年に始まり最初は最長10km、2010年から2015年まで最長…

記録・プロフィール

市民ランナーになってから(学生部活を除いた)記録。 【PB】・5km 17分34秒(2018年おやま思川ざくらマラソン)・10km 36分10秒(2014年葛西臨海公園ナイトマラソン)・ハーフ 1時間22分56秒(2014那須塩原ハーフマラソン)・フル 2時間58分29秒(2014富士山マ…

埼玉発祥の地~行田鉄剣マラソン~

今日は行田鉄剣マラソンを走ってきました。5kmです。なぜ5kmかと言うと、この大会今年から「陸王杯」という冠がついたことにより急激に人気になり、長い距離(ハーフ、10km)が早々にエントリー締め切りになってしまったから、というのは言い訳で長い距離走…

400×4+1000×3

今日は午前中休みだったので、久しぶりに陸上競技場で練習してきました。思えば2月15日以来でした。 練習は1000*3(R=200m)0316-0317-0317。タイムは悪くないけど感覚が悪すぎる。スピード持久落ちてるなぁ。。。 — 走シンドローム(栃木) (@kou90ers) 2018…